女性低血压吃什么

常炳习

副主任医师 | 中国医学科学院北京协和医院心内科

三级甲等

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年轻女性很容易发生低血压，跟个人体质，减肥，贫血，甲亢，例假增多都有一定关系。血压的女性十分多,严重的低血压对生活和工作会形成很大的影响,因而要及时治疗,女人呈现低血压的症状,需要饮食方面多元化,才能够达到养分均衡的目的。没有找到明确原因的情况下，尽可能多摄入优质蛋白。比如说鸡蛋牛奶鱼肉，同时适量的增加盐的摄入。

低血压的人适量增加盐的摄入，能够增加血管的机能度，增加血压的同时，还有适当的锻炼身体。体质提高以后血压也会有一定程度的升高。可以经过饮食调理.可以多喝点海鲜汤,瘦肉汤,红糖大枣汤,鸡汤,鱼汤等,牛羊肉等食物,饮食上一定要荤素调配。

2020-03-30 10:18

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