腿抽筋是什么原因
吴涛
主任医师 | 河北医科大学第三医院 骨病科
三级甲等语音内容
第一，缺钙，对于中老年人，由于骨质疏松，缺钙，可以出现小腿抽筋的情况发生。因此，需要及时进行骨密度测量，并根据结果正规抗骨质疏松治疗，减少抽筋的情况发生。
第二，由于剧烈的活动，如长跑，登山，游泳，此活动可以导致小腿抽筋的情况出现，应进行反向牵张肌肉，缓解腿抽筋，同时嘱患者在下次运动前进行充足的热身活动。
第三，着凉时也可出现小腿抽筋的情况，如夏季开窗睡觉，如果小腿覆盖不严，可以因着凉出现小腿抽筋的情况发生，应注意适当保暖。
2020-11-17 18:03
相关视频
/ Recommended video
相关语音
/ Related speech
相关问答/ Hot questions answers
热门科普/ science popularization