孕期便秘怎么缓解
徐艳娟
副主任医师 | 广州市花都区人民医院 妇产科
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建议先从饮食上给予调整，比如可以喝蜂蜜水，另外多吃一些含有膳食纤维食物，像新鲜水果和蔬菜，另外土豆当中含有膳食纤维比较多，能够促进胃肠蠕动，建议可以适量吃土豆改善便秘的症状。另外，如果是用药不能调整便秘症状，可以吃乳果糖治疗，也能缓解便秘。
在孕期时，如果没有先兆流产症状，建议适当散步，这样也能促进胃肠蠕动，减少便秘症状发生。如果是经常出现便秘，用腹压解大便时，有可能会导致下腹部疼痛，出现阴道流血等相应症状，所以在孕期的时候，对于便秘要引起相应的重视，并且也建议不要吃酸辣以及油炸的食物。
2020-11-12 15:10
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