肥胖症患者需要补充哪些营养

张晓伟

副主任医师 | 河北省人民医院营养科

三级甲等

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肥胖症患者需要补充一些富含维生素丰富的食物。因为维生素在体内构成了很多酶和辅酶的原料，而酶和辅酶在调节机体能量代谢方面的作用会非常的明显。因此，肥胖症患者需要补充一些维生素B族，维生素C，包括一些脂溶性的维生素A，D，E，K。如果适当的增加一些摄入，能够为体内的酶和辅酶提供丰富的原料，进而在调节能量代谢，促进减肥方面的作用会非常的明显。

肥胖症患者还需要补充一些富含优质蛋白质的食物，因为在减肥过程当中，随着脂肪的丢失，会引起一些蛋白质的丢失，适当的增加一些富含优质蛋白质食物的摄入，能够减少在减肥过程当中肌肉减少症的发生概率。

2020-11-11 12:10

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