脚扭了热敷还是冷敷
杨广禄
副主任医师 | 佳木斯大学附属口腔医院 骨科
三级甲等语音内容
脚扭伤之后既需要做冷敷治疗，也需要做热敷治疗，只不过是在二者的时机选择上是有相应的要求的。如果热敷和冷敷使用次序没有正确，容易导致肿胀，疼痛以及损伤的进一步加重，还会导致恢复的时间的延长。
在脚扭伤之后的48小时之内，通常是需要做冷敷治疗的，通过冷敷治疗，可以明显地减轻局部的肿胀情况，并且能够明显地减轻局部的炎症反应，进一步的缓解疼痛症状。
但当脚扭伤48小时之后，就不应该再冷敷，而是应该做热敷治疗，此时可以加速局部肿胀的消退，促进局部的血液循环，促进损伤的恢复。
2020-11-10 19:25
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