治便秘的方法有哪些
吴海武
主任医师 | 赣州市人民医院 消化内科
三级甲等语音内容
治疗便秘的方法，首先在饮食上应该要多加注意，要多喝水，多吃粗纤维的食物，也要定时的大便，养成定时排便的好习惯。同时，也要进行适量的运动，要多参加力所能及的体育锻炼，以促进胃肠道的蠕动。要避免吃过于辛辣，刺激性的食物，也要避免情绪焦虑，紧张等。
如果经过以上的饮食，生活习惯的调整，患者还是存在便秘的可能性，就可以通过按摩，热敷，针灸，艾灸，理疗等办法进行治疗。也可以口服一些中成药进行润肠通便，比如大黄苏打片，麻仁丸等，必要的时候还需要使用肥皂水灌肠治疗。
2020-11-06 13:23
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