老年人高血压注意事项有哪些
孙丽红
副主任医师 | 朝阳市第二医院 心内科
三级甲等语音内容
老年人高血压的患者一定要按照医嘱按时按量的服用药物，不能自行减量，或者是漏服，停药等情况，否则是容易导致血压进一步增高的，而且会导致血压不稳定。
老人一定要注意饮食调理，每人每日食盐量应该控制在五到六克之间，而且还要避免吃过多的腌制类的食物，包括咸菜，大酱或者是酱油等食物，也要避免吃高糖的食物，比如奶油。患者可以吃一些新鲜的水果和蔬菜，还可以喝一些牛奶，酸奶及吃一些豆制品。
老人高血压的患者可以适量进行一些体育锻炼，对于稳定血压会有一定的帮助，但是一定要彻底的戒烟，戒酒，还要避免被动的吸烟。
2020-11-05 17:17
相关视频
/ Recommended video
相关语音
/ Related speech
相关问答/ Hot questions answers
热门科普/ science popularization