三高饮食的禁忌有什么
张月美
主任医师 | 济宁市中医院 心血管病科
三级甲等语音内容
三高的人群在饮食上应注意以下几点：
首先，高血糖的患者应选择低糖饮食为主，建议患者每天进食大量的蔬菜，少吃或者不食用高热量的食物。当血糖较为稳定的时候，可以适当的进食一些含有糖比较低的水果或者食品。
其次，高血压的患者以低盐，低脂饮食为主，不要吃含有胆固醇比较高的食品，如油炸食品，动物的内脏，肥肉，甜点，每天摄入的盐小于六克。
另外，高血脂的人群平时以低脂饮食为主，多吃新鲜的蔬菜，水果。
三高的患者除了积极控制饮食以外，还要多参加运动，在医生的指导下常规的应用有效的药物进行治疗。
2020-11-05 14:31
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