产后脱发严重怎么办
徐艳娟
副主任医师 | 广州市花都区人民医院 妇产科
三级甲等语音内容
产后脱发严重，建议做到以下几点：
第一，在饮食上给予调理，要加强营养，做到营养均衡，多吃一些黑芝麻或者是核桃，有利于减少脱发的现象，因为在分娩的过程中消耗是非常大的，所以在产后雌激素，孕激素发生相应的变化，这样就使营养流失，所以会导致脱发，在饮食上给予调整就非常重要。
第二，在母乳喂养的过程中，因为有母乳不断的分泌，所以就需要母亲要加强营养，目的是减少脱发，另外也能提高母乳的质量。
第三，建议要缓解自身的压力，在产后尽量地保证充足的睡眠，这样才有利于身体尽快的康复。
2020-11-05 11:35
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