流行性感冒如何预防
许鹏
副主任医师 | 宜春市人民医院 呼吸内科
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采取以下这些措施可以预防流行性感冒，尽量不要到人多聚集的地方去，如超市，游乐场，电影院等，如果要去这些地方，最好佩戴口罩，平时要加强锻炼身体，注意休息，不要熬夜，保证充足的睡眠，使体力得到恢复。
加强营养，多进食一些优质高蛋白的食物，如牛肉，牛奶，瘦肉，多吃新鲜的蔬菜和水果，提高身体的抵抗能力。养成良好的生活习惯，不抽烟，不喝酒，也要避免二手烟的危害。
出现了流行性感冒，应该及时到医院采取隔离治疗的措施，积极地抗病毒等处理，防止病情的加重。
2020-11-04 13:35
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