原发性高血压吃什么食物能改善

孙丽红

副主任医师 | 朝阳市第二医院心内科

三级甲等

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原发性高血压的患者要注意饮食的调理，日常生活中要吃一些含钾高的食物，包括土豆，芹菜，大白菜，香菇，这些蔬菜不但含有丰富的维生素，微量元素，对于稳定血压也会有一定的帮助。除此之外，还可以喝一些优质蛋白含量高的牛奶，但是一定要低脂肪，低胆固醇的牛奶，还可以吃一些豆制品，鱼类的食物，对于稳定血压也会有一定的帮助。

原发性高血压的患者，要严格的控制食物中盐的摄入，每人每日食盐量应该控制在六克以内。患者不但需要注意饮食的调理，还需要按照医嘱，按时按量的服用降压药，不能自行的减量或者是突然的停药，换药。

2020-11-03 19:36

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