血脂高能吃鸡蛋吗

张东

主任医师 | 中国中医科学院西苑医院心血管科

三级甲等

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血脂高能不能吃鸡蛋，其实主要是看如果你胆固醇特别高，那么蛋黄还是要相对少摄入，但是也不是绝对就是要看你脂肪高的程度，还有你能不能够把这个脂肪代谢出去。所以如果你能够充分的代谢，因为鸡蛋里边除了胆固醇，它还有其他营养物质，所以如果你的代谢能力够，吃鸡蛋也问题不大，但是如果你的代谢能力不足，胆固醇又增高，那么至少是要少吃或者是不吃。所以当蛋黄含的脂肪会更它的胆固醇会更多一些，蛋清也就是说蛋白会少一些，所以也是因人而异的。所以当血脂高的时候，要在专业医师的指导下进行正规的治疗，同时在生活方式上也要注意。

2020-03-11 15:02

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