高血脂不能吃什么食物

张东

主任医师 | 中国中医科学院西苑医院心血管科

三级甲等

语音内容

血脂高不能吃什么食物，其实主要就是防止脂肪摄入过多，诱发或者加重血脂增高，那么在这里边也就是说含有脂肪，尤其是饱和脂肪这样的食物，我们尽量少摄取。所以这些大家呢也会有常识主要是以这种红肉为排第一，其他比如说像鱼，这些所谓的白肉其实也一样，但是稍微好一些。再有一些呢就是有些人，他说我吃素为什么血脂也增高，其实有些吃素的人大量摄取油脂，虽然不是动物油，大量摄取油脂，脂肪也会高，所以这些因素都要避免。所以出现血脂高的时候，一定要引起我们的重视，在专业医生的指导下进行正规的治疗，同时生活当中也要更加的重视，除了清淡饮食也要注意运动。

2020-03-11 15:47

相关视频

/ Recommended video