怀孕便秘吃什么排便
徐艳娟
副主任医师 | 广州市花都区人民医院 妇产科
三级甲等
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怀孕期间如果出现便秘，建议吃以下的食物可以改善：
一、喝蜂蜜水，能够促进胃肠蠕动，改善便秘的症状。
二、吃无花果，吃土豆，因为土豆当中含有大量的膳食纤维，能够改善便秘的情况。
三、多吃新鲜的水果和蔬菜，因为这些新鲜水果和蔬菜当中富含维生素，也能促进胃肠蠕动。
另外，如果经过饮食上没有办法改善便秘的症状，就可以在医生的指导下，服用比较温和的通便药物像果导片。
另外，麻仁润脾丸等，都能有效地使便秘的症状得到改善。
另外，也建议在孕期如果没有先兆流产的情况下，可以适当的运动，能够促进胃肠蠕动，减少便秘症状发生。
2020-10-30 17:01
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