产后盆底恢复不好怎么办
徐艳娟
副主任医师 | 广州市花都区人民医院 妇产科
三级甲等语音内容
产后盆底恢复不好，建议采取以下措施：
第一、就是缩肛运动，可以锻炼盆底肌肉，使张力低的肌肉尽快恢复到正常，这个时间大约需要半年到一年左右的时间，一定要坚持。
第二、就是可以做盆底的康复治疗，主要是去医院通过电刺激，使原来的肌肉张力恢复到正常状态，一般需要两个疗程到三个疗程左右的时间，并且在治疗之前需要做白带常规的化验检查，做妇科检查，没有禁忌证才可以接受治疗。
另外，在治疗期间就建议不要有性生活，并且避免重体力劳动，这样才能配合临床上的治疗，使原来的肌肉张力恢复到正常。
2020-10-30 16:25
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