高血压有哪些饮食禁忌

张东

主任医师 | 中国中医科学院西苑医院心血管科

三级甲等

语音内容

高血压的饮食禁忌其实主要是两点，第一就是盐的摄入要减少，也就是我们说的限盐，因为过多的盐的摄入会引起水钠潴留的增多，会诱发或者加强这个血压。那么还有就是由于高血压，如果它同时又合并高的脂肪血症，就是我们说的高脂血症，那么它的危害就会变得更大，所以这时候把血脂控制到正常少吃肉，少吃油，减少脂肪的摄入，来帮助血脂的正常，也是可以减少高血压的这个并发症。所以当发生了高血压的时候，一定要在饮食方式上多加重视，同时在生活方式上要多加重视，能够使高血压得到很好的改善。

2020-03-10 17:22

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