高血压生活中有哪些注意事项

张东

主任医师 | 中国中医科学院西苑医院心血管科

三级甲等

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高血压生活当中其实主要的就是怎么管理血压和预防血压的并发症，管理血压也就说你要监测血压，监测血压其实分为两个，一个就是在你有症状和不舒服的时候，要及时测血压，第二就是平时吃药控制良好，但是也要注意测血压。那么一般我们在会选择早晨吃药之前测血压，以及晚上睡觉之前测血压，至少要监测一早一晚的血压，这是高血压的管理。那么高血压还要预防它的并发症，那么这时候大家要知道，比如说限盐，少吃脂肪，运动，这都是帮助高血压减少并发症的措施。所以当发生了高血压以后，一定要积极的控制这些因素，避免高血压进一步的发展。

2020-03-10 17:22

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