胃胀不消化饮食需要注意什么
吴海武
主任医师 | 赣州市人民医院 消化内科
三级甲等语音内容
胃胀不消化，饮食上需要注意，要避免吃过于粗糙的食物，以及含膳食纤维比较多的食物，要吃一些清淡的容易消化的食物，比如吃白粥，红豆薏米粥以及玉米粥等等。
要避免吃过于辛辣刺激性的食物，比如烈酒，浓茶，咖啡，辣椒，芥末，可以多吃一些富含维生素的新鲜蔬菜和水果，比如猕猴桃，西红柿以及苹果，香蕉等等。
胃胀不消化的患者，同时还要避免暴饮暴食，要少量多餐，定时定量的进食，同时也需要注意休息，避免劳累。
2020-10-29 14:41
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