怎样降血糖
刘云涛
副主任医师 | 三峡大学附属仁和医院 肾病内分泌科
三级甲等语音内容
一，要科学合理的饮食，但是科学合理的饮食并不是饥饿疗法，也不是通过过度节食来降低血糖，而是要合理营养，并且要控制每天的总热量，保证机体的正常营养需要，严格控制糖分和脂肪的摄入。
二，要积极的运动，运动能够改善胰岛素抵抗，并且能够降低体重，对于降低血糖是很有好处的。
三，要改善生活方式，在生活上要保证作息规律，不要长期熬夜，不要长期精神紧张，压力过大。因为这些可以导致机体内的一些升高血糖的激素，如皮质醇等升高，从而导致血糖升高。
四，可以结合病情，在医生的指导下使用降低血糖的药物来治疗，达到血糖的稳定。
五，一些疾病如库欣综合征等疾病也可以导致血糖增高，出现这种情况，需要积极的治疗原发疾病。
2020-10-28 10:32
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