产后需要注意什么

何静

副主任医师 | 池州市人民医院妇产科

三级甲等

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产妇在产后需要注意合理饮食，多吃新鲜的蔬菜，水果，多吃富含蛋白质的鱼，虾，肉，蛋，给身体提供营养，保持身体的清洁，居室应该清洁通风，注意休息，至少三周以后才能进行全部的家务劳动。

在产后尽早的适当活动，经过阴道自然分娩的产妇，在产后6到12小时内即可起床轻微活动，在产后第二天可在室内随意的走动。而且在伤口不感到疼痛的时候，也可以做产后康复锻炼，产后康复锻炼有助于体力恢复，排尿和排便，可以避免和减少静脉血栓的发生，使盆底和腹肌张力恢复。如果恢复正常的性生活，应该采取可靠的避孕措施，哺乳的孕妇以工具避孕为宜，不哺乳的可以选用药物避孕。

2020-10-27 18:22

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