如何预防肛门直肠疾病

曹军

副主任医师 | 日照市中医医院肛肠外科

三级甲等

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预防肛门直肠的疾病，首先就是要保持肛门局部的清洁，在平时的时候，排便以后可以使用温水做简单的清洗，同时穿尽量宽松的纯棉内衣裤，避免一些窄小的内衣裤。另外，就是调整饮食的结构，比如尽量避免一些高油腻的食物，尽量减少辛辣，刺激性的食物，可以增加膳食纤维，适当的增加新鲜的水果，蔬菜。同时，也一定要做到细嚼慢咽，避免暴饮，暴食的情况。

另外，在平时的时候也要注意加强体育锻炼，循序渐进地进行体育锻炼，增强自身的体质。再者，就是要注意调整情绪，保持情绪的舒畅与稳定，都可以起到良好的预防肛门直肠疾病的作用。

2020-10-26 18:28

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