高血糖的忌吃食物
刘云涛
副主任医师 | 三峡大学附属仁和医院 肾病内分泌科
三级甲等语音内容
一、除了主食之外，其它的含高碳水化合物的食物，尽量不要去吃如土豆、红薯、莲藕、山药、芋头等食物，因为碳水化合物在临床上也称为多糖，吃到身体里之后经过一系列生化反应，最终都会转化成葡萄糖会导致血糖升高，如果非要吃，要减去相应的主食的量，来维持一天总热量的相对稳定。
二、含脂肪高的食物不能吃，因为脂肪对血糖的影响是非常明显的，很容易导致血糖升高，如肥肉，动物的内脏、动物的皮、油煎、油炸食物，包括一些坚果，如瓜子、芝麻、核桃、杏仁等脂肪含量同样很高，也不能吃。
三、含糖高的食物不能吃，比如各种糖类，如冰糖、红糖、白砂糖、水果糖、蜂蜜等不要去吃，吃了之后会导致血糖急剧的升高。
2020-10-22 16:45
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