脖子疼痛怎么缓解
孙淑建
副主任医师 | 马鞍山市人民医院 骨科
三级甲等语音内容
临床上造成脖子疼痛的常见疾病，是颈部的筋膜炎，以及颈椎病等所造成。缓解脖子疼痛的方法，我们可以采取以下措施：
第一、改变日常生活方式，避免颈部肌肉的过度劳损，如避免长期的伏案工作，以及长期的低头玩手机等。
底二、要进行适当的颈部保健操功能锻炼，以缓解局部肌肉的紧张，减轻疼痛。
第三、可以配合局部的热敷、红外线照射、电磁疗等物理方法进行治疗，缓解疼痛。
第四、必要时可以采取非甾体的抗炎镇痛药物，以及缓解肌肉紧张的药物，以及活血通络舒筋止痛的中成药物运用，进行治疗缓解疼痛。
2020-10-22 14:41
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