临界高血压值是多少
黎海文
副主任医师 | 贵阳中医学院第二附属医院 心血管内科
三级甲等语音内容
临界高血压，指的是血压收缩压在130到140毫米汞柱之间，舒张压在80到90毫米汞柱之间，这种临界高血压常是原发性高血压的前兆。临界高血压是否会进展为原发性高血压和生活习惯有明确的关系，良好的生活习惯可以有效的预防临界高血压进展为原发性高血压。
饮食方面低盐饮食，限制钠盐的摄入，少吃腌制品一类的咸的食物。坚持锻炼，比如户外登山，游泳以及打球，跑步等有氧运动，肥胖的积极控制体重。而不良的生活习惯，比如长时间熬夜，缺乏锻炼，饮食方面暴饮暴食，这些因素都会加重临界高血压的状况，引起原发性高血压发生。
2020-10-22 10:19
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