肠息肉怎样预防
曹军
副主任医师 | 日照市中医医院 肛肠外科
三级甲等语音内容
如果想要预防肠息肉的发生，首先就是要保持生活习惯，饮食习惯，还有作息时间的规律。
首先就是要避免熬夜，避免疲劳的情况，在平时的时候可以进行体育锻炼，但是一定要注意循序渐进，避免出现过度劳累的情况，另外，就是要注意调整情绪，不能有压力，保持情绪的舒畅与稳定，尤其是要避免出现暴怒的情况，避免出现情绪的波动。
同时，也要合理的调整饮食结构，做到营养的均衡，避免过于油腻的饮食，过于辛辣，刺激性的饮食，可以适当地增加新鲜的水果，蔬菜，适当地增加高纤维素的食物，对于肠息肉都具有良好的预防作用。
2020-10-19 20:10
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