有阿尔茨海默症如何锻炼呢

高平

主任医师 | 北京医院神经内科

三级甲等

语音内容

阿尔茨海默症我们说这个疾病怎么去锻炼，很多疾病我们患者都会关心日常起居去怎么做，能不能锻炼。这个疾病的锻炼我们说分两方面，对这个疾病是非常有益的：

第一个我们体育锻炼对这个疾病非常好，我们主张大家要去进行锻炼，每周坚持足够长时间的体育锻炼、有氧运动，对于这个疾病的预防是非常有效的，对于它的治疗也是有价值的，我们的研究也显示，我们有足够的、规律的有氧运动，对于延缓他的病理的发展，清除他的一些病理，比如说这个疾病的一些老年斑形成是有好处的；

第二个我们的第二方面的锻炼，叫认知的训练，除了药物治疗以外，我们家属配合或者我们去参加一些康复训练，做一些认知的训练，不断的去加深他的记忆、不断的去磨合，让他记忆保留的更好，让他其他方面的认知功能都得到训练，得到一个良好的提高，或者是说我们让他的这个下降、衰退来得更缓慢一点，这都是我们能够做到的事情。

给大家总结这个锻炼就是一方面是体育锻炼、有氧运动，第二方面做认知的训练，我们讲都是对这个疾病非常有益的。

2020-01-14 15:00

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