总胆固醇高不能吃什么
刘云涛
副主任医师 | 三峡大学附属仁和医院 肾病内分泌科
三级甲等语音内容
总胆固醇高，首先不能吃含脂肪高的食物，如炒菜放的油不能过多，肥肉，动物的内脏，动物的皮，脂肪含量都很高，尽量不要去吃。另外，一些坚果，如核桃，瓜子，杏仁，花生，芝麻等所含的油脂含量也是很高的，也不要去吃。总胆固醇高，还不要吃一些西方的带奶油的糕点，如奶油蛋糕等，奶油里面的脂肪含量也是很高的。
总胆固醇高，不要吃含糖分高的食物，如含糖分高的饮料，蛋糕，甜点，饼干，奶茶等，因为糖分摄入过多，也会导致血脂增高。
2020-10-18 18:14
相关视频
/ Recommended video
相关语音
/ Related speech
相关问答/ Hot questions answers
热门科普/ science popularization