怀孕饮食注意什么
任宝花
副主任医师 | 鹤岗市人民医院 妇产科
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怀孕期间饮食注意事项有很多，要保持清淡饮食，最好不要经常吃生冷寒凉的食物，生冷寒凉的食物会对身体产生一定的刺激，导致不适症状产生，同时还需要多吃含蛋白质和维生素较多的食物，最好不要经常吃过多高盐、高糖、高油脂的食物，以免影响胎儿生长发育。
平时也需要保持清淡饮食，如果经常吃容易上火的食物，可能会导致便秘的症状出现，怀孕期间，不仅要注意个人饮食、个人卫生，同时还需要做好身体护理工作，多保暖最好不要经常外出吹风，以免感冒着凉。
2020-10-16 14:28
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