肥胖症在营养护理中怎样科学护理
张晓伟
副主任医师 | 河北省人民医院 营养科
三级甲等语音内容
肥胖症在营养护理当中应该做到饮食有节制，避免饭吃的过饱，每顿饭最好吃到七八分饱即可，如果每顿饭吃的过饱的话，会引起能量超标进入体内，而不利于肥胖症的控制。
肥胖症在营养护理当中还应该做到饮食有规律，一日三餐一定要定时定量的来进行食用，否则的话，不规律的饮食会继续加重肥胖症的发生。
肥胖症在营养护理过程当中，尤其要特别注意晚餐摄入的数量一定要严格控制，因为晚餐如果吃的过多的话，过多的能量在体内进一步蓄积，而不利于肥胖症的控制。
肥胖症在营养护理过程当中，还应该避免一些油炸类食物的摄入，因此日常的饮食应该以炖，煮，煨为主，而避免一些煎，炸，烤。
2020-10-15 18:26
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