紧张性头痛可以自愈吗
刘红梅
副主任医师 | 沧州市中心医院 神经内科
三级甲等语音内容
紧张性头痛是可以自愈的，平时要注意工作，学习，生活习惯，避免肌肉长期处于紧张的状态，可以有效地预防头痛的发作。平时要清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣，刺激，兴奋性的食物，不要吃生冷，生硬，不易消化的食物，可以多吃高蛋白，高营养，高维生素的饮食，保证充足的睡眠时间。
如果有睡眠障碍，失眠，多梦，可以应用改善睡眠的药物进行治疗。如果长期有神经衰弱，植物神经功能紊乱，可以应用维生素B1，维生素B12，谷维素进行调节。如果伴随焦虑，可以给予抗焦虑的药物。紧张性头痛也可以应用止疼的药物对症治疗。
2020-10-14 16:10
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