锌缺乏怎么治疗
侯立城
主任医师 | 鹤岗市人民医院 老年病科
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锌缺乏如果并不是很严重，可以从饮食上进行补充，应该多吃一些含锌离子的食物，例如动物肝脏、肉类、鸡蛋、牡蛎、海螺、胡萝卜、菜花、油菜、西兰花等，也可以多吃一些坚果，例如榛子、花生、核桃，其中富含的锌离子也比较多。
如果锌缺乏比较严重时，可通过药补的方法，例如口服赖氨酸锌、葡萄糖酸锌、硫酸锌、葡萄糖等，必要时可以静脉输液补锌。
另外，锌缺乏和平时的饮食营养不均衡有很大关系，一定要营养均衡，避免挑食。
2020-10-14 16:17
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