高血压患者日常要注意什么

段文慧

主任医师 | 中国中医科学院西苑医院心血管科

三级甲等

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高血压是一种慢性病，不可治愈，所以日常生活中需要提起注意。首先是生活方式的干预，提倡低盐低脂、合理化的饮食，保证每周五天、每天每次四十五分钟左右的体育锻炼、戒烟限酒、保证充足睡眠、尽量避免过大的精神压力等；其次，如果血压已经到了开始服用降压药的水平，要按医生的医嘱规律的服药，不要随意的停药或减量，随时监测血压。

2020-01-09 17:07

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