脱发要怎么护理_好在医生

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脱发要怎么护理

杨顶权

主任医师 | 中日友好医院    中医皮肤科

三级甲等

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饮食方面要有所注意，我们第一个要经常吃一些，对我们头发生长有价值的一些食物，有很多的蛋白质，丰富蛋白质和丰富的不饱和脂肪酸，对我们的头发有利。同时可以吃些海产品和海鲜产品，一样它的低脂高蛋白，同时含有丰富的矿物质，对我们的头发很有价值，特别是钙和锌这两种成分，比较富含对我们的头发，对我们身体都有好处。

2019-07-30 11:02

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