心悸怎么预防
孙丽红
副主任医师 | 朝阳市第二医院 心内科
三级甲等语音内容
预防心悸一定要在日常的生活起居做起，要保证良好的生活习惯，保持乐观的心态，保持稳定的情绪，而且要避免恐慌，避免焦虑，避免精神压力过大，患者的饮食也要以低盐、低脂、清淡、易消化的为主，要避免吃刺激性的食物，特别是生葱、生蒜、辣椒、芥末等，还要避免喝浓茶、浓咖啡，避免吸烟酗酒，避免做重体力的活动，是能够有效的预防心悸的。
如果患者有一些原发性的疾病，比如冠心病或者是高血糖，高血脂也一定要积极的配合医生来进行治疗，日常生活中可以适当的进行一些体育锻炼，包括散步、打太极拳等，也是能够起到预防疾病的作用的。
2020-10-09 11:22
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