腿抽筋怎么办_好在医生

腿抽筋怎么办

杨广禄

副主任医师 | 佳木斯大学附属口腔医院骨科

三级甲等

语音内容

产生腿抽筋症状之后，通常要做以下的方法进行治疗：

首先，应该做适当拉伸，而把腿抽筋的症状迅速纠正，当腿抽筋产生之后，可以做比目鱼肌和腓肠肌的反向拉伸，也就是做踝关节的背伸运动，维持几分钟之后，就能够使腿抽筋的症状得以初步缓解。

然后，需要根据腿抽筋的具体的致病原因，来进一步的对因治疗，只有把致病原因去除掉，才能够彻底纠正腿抽筋的问题。如果是由于腰椎间盘突出导致的，可以考虑做保守治疗，如平卧硬板床或者是腰椎电脑牵引治疗。如果较为严重，还可以考虑做手术治疗。如果是由于钙离子或钾离子的降低而引发的，只需要补充相应的离子即可。如果是由于体育运动量较大而引发的腿抽筋，适当的休息和局部的热敷将有利于改善腿抽筋的情况。

2020-09-30 16:20

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