降高血糖的日常方法
刘云涛
副主任医师 | 三峡大学附属仁和医院 肾病内分泌科
三级甲等语音内容
第一，是糖尿病饮食，糖尿病饮食并不是饥饿疗法，是健康合理的饮食，营养要均衡，要适当的摄入碳水化合物，蛋白质，多种维生素和矿物质。但是要限制脂肪的摄入。
第二，要加强运动，运动能够改善胰岛素抵抗，从而改善糖的代谢。
第三，要进行自我监测血糖，以了解自身血糖的变化情况，这是我们日常的常用方法。
除了上述方法之外，还需要在医生的指导下，多了解糖尿病的知识，这也是提倡的糖尿病宣教，对血糖、糖尿病要有一个正确、客观、科学的认识。因为高血糖是需要终身治疗的，而不能去听信一些偏方或者是秘方。
如果通过上述的饮食运动等方法，血糖仍然高，就需要在医生的指导下进行药物治疗。
2020-09-25 14:14
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