脚扭伤了热敷还是冷敷
刘伍才
副主任医师 | 井冈山大学附属医院 普外科
三级甲等语音内容
脚扭伤之后是冷敷还是热敷，主要与病程相关。如果脚扭伤之后，24小时之内可以使用冰块冷敷，可以抑制局部的充血，减轻肿胀，可以更好地控制病情的发展。24小时之后，应该使用温水热敷，促进局部的血液循环加快，促进机体对于肿胀的吸收后，症状可以得到更好地缓解。
当然，在行这些物理治疗方法之前，需要完善X线检查，排除是否有骨折，必要时还需要完善磁共振等相关检查。另外，患者的饮食上也应该避免辛辣，刺激性食物，减少炎症刺激，有利于病情的恢复。
2020-09-24 14:10
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