脑动脉硬化的饮食禁忌
刘红梅
副主任医师 | 沧州市中心医院 神经内科
三级甲等语音内容
不要吃辛辣刺激，兴奋性的食物，不要吃生冷生硬，不易消化的食物，尽量不要吃动物油脂和动物内脏，少吃油炸、油腻的食物，尽量少吃含盐多的食物，比如酱制的、熏制的咸菜或者腌制的菜，少吃含有高胆固醇的食物，比如肥肉等食物。
可以多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃高蛋白的食物，比如瘦肉，鱼肉，虾肉，鸡蛋等，也可以吃一些鸡胸脯肉，深海鱼对于动脉硬化的患者也有一定的好处。平常也可以多吃一些蘑菇，木耳，山野菜，芹菜，菠菜等食物，平常还需要适当的运动，增强体质。
2020-09-23 17:13
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