缺锌的孩子怎么补锌
全守东
副主任医师 | 朝阳市第二医院 儿科
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孩子缺锌，家长可以给孩子服用葡萄糖酸锌，进行补充锌元素，而且在饮食方面也要多吃一些，富含锌元素丰富的食物，比如吃一些猪瘦肉、猪肝、鸡肝、蛋黄，多喝牛奶，多吃一些鱼肉以及虾皮，多吃紫菜、海带、芝麻、大白菜、白萝卜、茄子，都能够起到补充锌元素的作用。
孩子缺锌，在日常的生活当中，一定要保持营养均衡摄入，避免厌食，避免偏食，这样就能够有效的预防体内微量元素的缺乏，对孩子的身体生长发育能够起到至关重要的作用。所以，孩子一定要保持良好的饮食习惯和生活习惯。
2020-09-23 11:25
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