月经肚子胀气如何缓解
徐艳娟
副主任医师 | 广州市花都区人民医院 妇产科
三级甲等语音内容
月经期的时候肚子胀，建议可以用下列方法缓解：
第一，可以做下腹部的热敷，通过热敷促进血液循环，使月经血流出的更顺畅，减少下腹部胀痛的可能性。
第二，建议可以喝一碗热的红糖水，能够使月经血流出的更顺畅，减少相应的症状。
第三，可以口服维生素B1，或多吃新鲜的水果和蔬菜，促进胃肠蠕动，增加排气，也会使腹胀的情况得到相应的缓解。
第四，在月经期时建议要适当保暖，主要是着凉之后会导致肚子胀，所以会出现胀气的情况。
如果通过上述方法没有得到相应的缓解，尽快去医院做检查，根据结果要给予相应的治疗和干预。
2020-09-21 17:27
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