月经肚子胀气如何缓解

徐艳娟
副主任医师 | 广州市花都区人民医院 妇产科
三级甲等语音内容
月经期的时候肚子胀,建议可以用下列方法缓解:
第一,可以做下腹部的热敷,通过热敷促进血液循环,使月经血流出的更顺畅,减少下腹部胀痛的可能性。
第二,建议可以喝一碗热的红糖水,能够使月经血流出的更顺畅,减少相应的症状。
第三,可以口服维生素B1,或多吃新鲜的水果和蔬菜,促进胃肠蠕动,增加排气,也会使腹胀的情况得到相应的缓解。
第四,在月经期时建议要适当保暖,主要是着凉之后会导致肚子胀,所以会出现胀气的情况。
如果通过上述方法没有得到相应的缓解,尽快去医院做检查,根据结果要给予相应的治疗和干预。
2020-09-21 17:27
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