脚扭到了冰敷还是热敷
刘伍才
副主任医师 | 井冈山大学附属医院 普外科
三级甲等语音内容
如果脚扭伤之后，24小时之内应该使用冰块冷敷，可以抑制局部的充血，减轻肿胀，24小时之后应该使用温水热敷，可以促进局部的血液循环加快，促进机体对于肿胀的吸收后，症状可以得到改善。
当然，此时患者饮食上也应该以清淡饮食为主，多吃新鲜的蔬菜水果，这些食物可以更好的减少炎症刺激，更好的促进病情的恢复。另外，对于脚扭伤之后，也需要完善磁共振，X线检查，排除骨折或者是神经损伤等可能，从而防止其他并发症的发生。
2020-09-21 10:45
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