月经来能吃芒果吗
徐艳娟
副主任医师 | 广州市花都区人民医院 妇产科
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来月经的时候是可以吃芒果的，因为芒果的营养还是非常丰富的，口感又好，老少皆宜，芒果当中的主要营养成分是含有丰富的糖蛋白质，微量元素，比如有硒，钙，磷，钾等等，所以芒果的营养价值是非常丰富的。
另外，吃芒果可以有润肤的功效，并且能够防癌，抗癌，而且芒果还能预防便秘，因为芒果当中含有大量的纤维素，可以促进胃肠蠕动，有利于排便，并且还有预防高血压的功效。
所以，在月经期吃芒果，对月经不会造成相应的影响，但是要适量地吃，因为芒果属于湿热的水果，吃多了有可能会产生一些湿热的现象，并且有人吃芒果会过敏，所以这一点要给予注意。
2020-09-18 19:58
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