亚健康的概念是什么
侯立城
主任医师 | 鹤岗市人民医院 老年病科
三级甲等语音内容
亚健康是指目前身体的健康状况介于健康以及疾病之间，不属于健康状态，但也并不是疾病状态，而是身体出现了活力下降，免疫力下降，以及对环境等适应力下降的情况。
人体亚健康，如果到医院检查，各项指标可能并没有明显的异常，但是患者身体会有明显的症状，感觉到活力下降，精力不足等。
身体亚健康，一般不需要特殊用药治疗，主要是从生活上进行调理，一定要养成良好的生活习惯，早睡早起，饮食上增加营养，平时多锻炼身体，增强体质，让身体回到健康状态。
2020-09-16 18:46
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