喝完酒能喝蛋白粉吗

李洪波

主任医师 | 鹤岗市人民医院普外科

三级甲等

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喝完酒之后，尽量不要选择喝蛋白粉，可以喝一些富含维生素的饮料，比如喝果汁，或者是葛根水，能够起到醒酒的效果。如果在饮酒之后喝蛋白粉，酒精中的乙醇进入人体之后，与乙醇脱氢酶结合，形成乙醛会与蛋白粉中的蛋白质进行结合，发生反应，对于蛋白质的吸收会产生消极的影响。虽然不会对身体造成比较大的伤害，但是长期竟然保持此饮食习惯，也容易引起患者出现营养不良。

所以，在饮酒之后是不适合喝蛋白粉的，饮酒有害健康，需要尽量戒烟，戒酒。如果有少量饮酒的需求，尽量在饮酒之后喝小米粥，能够起到保护肠胃黏膜的效果。

2020-09-16 09:13

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