很累但是睡不着的原因
刘红梅
副主任医师 | 沧州市中心医院 神经内科
三级甲等语音内容
很累但是睡不着，有可能和日常生活压力过大，过度紧张，过度劳累，学习压力过大有一定关系，平常可以吃一些维生素B1，维生素B12，谷维素进行调理，在日常生活中，多进行一些户外的有氧活动，比如登山，跑步，游泳，跳舞，打球等活动，可以提高身体的免疫力。
如果身体虚弱，处于手术之后，神经衰弱，植物神经功能紊乱，更年期综合征，也容易造成这种症状。如果病人存在睡眠障碍，入睡困难，呼吸睡眠暂停综合征，也容易造成很累但是睡不着，容易引起白天注意力不集中，打瞌睡，头晕，昏迷，视物成双，视物模糊等症状，临床上可以给予物理治疗，心理治疗，药物治疗，进行调节。
2020-09-04 14:39
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