高血糖的饮食建议

张艳凯

副主任医师 | 开封市中心医院全科

三级甲等

语音内容

如果血糖偏高，在饮食方面要特别的注意，尽量的避免吃一些含糖分比较高的食物，比如尽量少吃一些糖、含糖的水果，以及尽量的避免吃一些含淀粉比较多的食物，比如粉条、粉芡等等。另外，在血糖偏高的时候，也需要适当的控制一下饮食，每天的进食量，主食不能超过二两，可以多吃一些蔬菜，另外尽量的避免喝一些米粥面汤，以免出现血糖升高。

在调节饮食的同时，也需要适当的锻炼身体，比如可以进行适当的慢跑、散步、跳绳等等，在能力范围之内可以适当的进行，减轻体重，以免出现血糖偏高症状的发生。

2020-09-04 14:50

相关视频

/ Recommended video