高血压生活中注意哪些
黎海文
副主任医师 | 贵阳中医学院第二附属医院 心血管内科
三级甲等语音内容
高血压患者日常生活中要注意做到以下几个方面：
第一，规范服用降压药物，高血压患者，规范服用降压药治疗，是血压控制的根本，在血压控制平稳的情况下，不要随意停用或者换用某些降压药物，随意地换用降压药，往往容易导致血压出现波动的现象。
第二，良好的生活习惯是保障，良好的生活习惯有助于血压的控制达标，日常生活中要坚持适当的锻炼，比如跑步、打球或者慢步走，同时低盐饮食，少吃咸的食物，避免长时间熬夜，有助于血压控制。
第三，定时测量血压，如果方便的话，早中晚各测量一次血压，并记录供医生参考。
2020-09-03 15:27
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