孕期补充哪些微量元素_好在医生

语音内容

孕期的一些微量元素的补充，第一个对于叶酸的补充来讲，往往在计划妊娠前三个月，就要补充叶酸一般来讲。每天口服是0.4到0.8毫克 ，对于既往分娩过，神经管畸形的人来讲，这个补充叶酸量要增至4毫克。要补充整个孕期，那么对于钙剂的补充呢，对孕期钙剂从14到16周开始，就可以补充钙剂了，但每天的钙剂量呢，大概在1000毫克左右。待孕晚期以后呢，每次增加到200 增加200毫克，能达到1200到1500毫克的钙剂补充。如果喝牛奶喝的比较多的话，那么可以刨除牛奶的含量，如果每天喝多少毫升的牛奶，可以减去多少毫升的钙这样来讲，补充的钙剂就比较合适了。对于碘的补充呢，如果说是正常的饮食，咱们往往中国人膳食来讲，是有点碘盐的，那么对于每天六克的碘来讲，是能够达到130到150微克的碘。这样不用特殊的补碘治疗，这里呢特殊说明一下 ，对于我们孕期往往有多种维生素片，有一些国外的维生素里是含有碘的。因为在国外来讲是不含有碘盐的，在国内是含有碘盐的，所以在补充维生素的时候，大家要看一下国外含碘的 碘的含量 ，还有一个就是铁剂的补充。那么铁剂正常来讲，咱们在孕中期以后，也可以逐渐给予铁剂的补充，每天大概是24毫克就可以了，孕期我们也会定期的检测，血红蛋白的含量和含铁血红素的含量。如果铁蛋白的含量比较低 ，小于20微克呢，那么我们要及时给予铁剂的补充。

2019-07-29 10:46