高血压患者运动受限吗
贾秋菊
主任医师 | 丹东市第一医院 心血管内科
三级甲等语音内容
高血压患者运动是受到限制的，虽然说长期的运动锻炼，本身可以使血压降低，但是不适当的运动锻炼，可能会对高血压患者产生严重影响。
如果高血压患者的血压没有得到很好的有效控制，最好不要进行跑步之类的比较剧烈的运动锻炼。三级以上的高血压高血压危象等情况，不适宜做任何运动锻炼，应该在血压控制在一个相对稳定的水平，再去运动锻炼，而且运动锻炼的方式也要有所选择。
说明一点，比如在做跑步等剧烈运动过程中，应该注意控制运动强度，以心率不超过170减年龄为度，比如60岁的人在运动锻炼过程中，心率最好不要超过110次每分钟。
2020-09-01 16:25
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