缺铁性贫血的饮食禁忌

孙明丽

副主任医师 | 聊城市第二人民医院血液肿瘤科

三级甲等

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缺铁性贫血的患者，禁忌吃辛辣刺激性的食物，也不要吃质地比较硬的，比较粗糙的，不好消化的食物，缺铁性贫血的患者还需要特别注意，不要喝浓茶，不要喝咖啡，浓茶和咖啡会影响铁元素的吸收，导致缺铁性贫血进一步的加重。

缺铁性贫血的患者，可以适当地多吃一些富含铁元素的食物，比如说鸡肝、鸭肝、猪肝、猪肚、猪血、鸭血、瘦肉、鸡蛋等，木耳、蘑菇、菠菜当中，铁元素的含量也是比较丰富的，可以适当的多吃，缺铁性贫血的患者还可以适当地多吃猕猴桃、火龙果、葡萄苹果等，这些水果当中维生素C含量是比较丰富的，维生素C可以促进铁剂的吸收，有利于缺铁性贫血的改善。

2020-08-28 16:27

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